byసూర్య | Tue, Oct 26, 2021, 09:25 AM

సీతాఫలం శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. సీతాఫలంలో క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకల ఆరోగ్యానికి దోహదపడుతాయి.

- సీతాఫలంలో విటమిన్‌ బి6 ఎక్కువగా ఉంటుంది. సీతాఫలంలోని పీచు పదార్థం మధుమేహం నుంచి కాపాడుతుంది. పొటాషియం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.

- సీతాఫలం రోగ నిరోధకతను పెంపొందిస్తుంది. వాతాన్ని నివారిస్తుంది.

- సీతాఫలం కళ్లను, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

- అజీర్తిని అరికడుతుంది. అల్సర్లు, ఎసిడిటీని నివారిస్తుంది. చర్మానికి నునుపుదనాన్ని ఇస్తుంది.

- సీతాఫలం మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయులను పెంచుతుంది. - - సీతాఫలం ఊబకాయం, మధుమేహం, క్యాన్సర్‌ ముప్పును తగ్గిస్తుంది.