స్మోకింగ్ చేసేవారు తప్పనిసరిగా తినాల్సిన పదార్థాలివే

byసూర్య | Fri, Sep 30, 2022, 02:15 PM

స్మోకింగ్ చేసేవారు కచ్చితంగా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. నారింజను తింటే విటమిన్ సి, ఫైబర్ శరీరానికి అందుతుంది. దీనివల్ల మలవిసర్జన సాఫీగా సాగుతుంది. ధూమపానం మానుకోవాలనుకుంటే కొద్దిగా అల్లం నోటిలో ఉంచుకుంటే ఎంతో మంచిది. అల్లం పరిమితికి మించి తింటే సిగరెట్లు లాగాలనే కోరిక నశించిపోతుంది. స్మోకింగ్ శరీరంలో కణాలను దెబ్బతీస్తుంది. అందుకే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి నిమ్మరసం తీసుకోవాలి.

Latest News
 

భవిష్యత్తులో టీహబ్ స్టార్టప్‌లు మరిన్ని విజయాలు సాధిస్తాయి : సీఎం కేసీఆర్ Sat, Nov 26, 2022, 09:16 PM
గురుకుల సొసైటీల పరిధిలో 9,096 పోస్టుల భర్తీకి గ్రీన్ సిగ్నల్ Sat, Nov 26, 2022, 08:35 PM
ఫోన్ ఆటోలో మిస్సింగ్..ఖాతా నుంచి రూ.5వేలు హాంఫట్ Sat, Nov 26, 2022, 08:34 PM
భారీ మెజార్టీతో అధికారం కైవసం చేసుకొంటాం: అమిత్ షా Sat, Nov 26, 2022, 07:17 PM
సీఎం కేసీఆర్‌పై కీలక వ్యాఖ్యలు చేసిన షర్మిల Sat, Nov 26, 2022, 04:07 PM