by సూర్య | Sat, May 21, 2022, 07:23 PM

భగవంతుడు అందిస్తున్న ప్రతి ఫలంలో ఏదో ఒక జీవ రహస్యముంది. అలాంటి వాటిలో దానిమ్మకు మంచి గుర్తింపు ఉంది. సాధారణంగా, శరీరంలో రక్త తక్కువగా ఉంటే.. డాక్టర్‌ దానిమ్మ తినమని సూచిస్తారు. దానిమ్మ ACE ఎంజైమ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది రక్త నాళాల పరిమాణాన్ని నియంత్రిస్తుంది. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. దానిమ్మ ర‌సంతో హానికార‌క ఎల్‌డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గ‌డంతో పాటు బీపీ అదుపులో ఉంటుంద‌ని ప‌లు అధ్య‌య‌నాలు వెల్ల‌డించాయ‌ని హార్వ‌ర్డ్ నివేదిక పేర్కొంది. జీర్ణ ప్ర‌క్రియ సాఫీగా సాగేందుకు అవ‌స‌ర‌మైన ఫైబ‌ర్ దానిమ్మ‌పండ్ల‌లో అధికం. క‌ప్పు దానిమ్మ గింజ‌ల్లో ఏకంగా ఏడు గ్రాముల పైబ‌ర్ ఉంటుంది. దానిమ్మ పండు, జ్యూస్‌ శరీరానికి చాలా మంచిది.