సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే గుండె వ్యాధులకు చెక్

by సూర్య | Fri, Oct 25, 2024, 10:21 AM

సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సూర్య నమస్కారాలు చేయడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి. శరీరానికి తగినంత విటమిన్-డి అందుతుంది. గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన దరిచేరదు. మానసిక ప్రశాంతత చేకూరుతుంది. ఇంకా శ్వాస సంబంధింత సమస్యలు తగ్గుతాయి.

Latest News

 
తిరుపతిలో హోటల్స్ కు బాంబు బెదిరింపు కాల్స్ కలకలం Wed, Oct 30, 2024, 12:18 PM
అద్దంకి: ఘనంగా జాతీయ సమైక్య దినోత్సవ కార్యక్రమం Wed, Oct 30, 2024, 11:44 AM
తిరుమలలో తగ్గిన భక్తుల రద్దీ Wed, Oct 30, 2024, 11:21 AM
బంగాళాఖాతంలో ఉపరితల ఆవర్తనం Wed, Oct 30, 2024, 11:07 AM
తిరుపతి నుంచి రామ జన్మ భూమి అయోధ్యకు రథయాత్ర ప్రారంభం Wed, Oct 30, 2024, 10:16 AM