భోజనానికి ముందు పెరుగు తింటున్నారా?

by సూర్య | Sat, Aug 06, 2022, 02:39 PM

పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. సాధారణంగా పెరుగు ప్రభావం చల్లగా ఉంటుంది.. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. అయితే ఈ భోజనానికి ముందు అంటే ఖాళీ కడుపుతో తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇది కడుపు ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. పెరుగు ఎల్లప్పుడూ భోజనం తర్వాత తినాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా ప్రోటీన్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. కండరాలను అభివృద్ధి చేయడంతోపాటు బలపరుస్తుంది.

Latest News

 
ఆలయంలో దొంగల బీభత్సం Fri, Mar 29, 2024, 08:22 PM
ఏపీలో రైలు ప్రయాణికులకు గుడ్‌న్యూస్.. మరికొన్ని రైళ్లు పొడిగింపు, పూర్తి వివరాలివే Fri, Mar 29, 2024, 08:11 PM
ఎవరితో ఎవరు.. ఏపీ ఎన్నికల్లో తలపడే అభ్యర్థుల పూర్తి జాబితా Fri, Mar 29, 2024, 08:08 PM
చిన్నాన్న అంటే అర్థం తెలుసా.. నీ పేరు బయటకొస్తుందని భయపడ్డావా: వైఎస్ సునీత Fri, Mar 29, 2024, 08:06 PM
విశాఖ తీరంలో అరుదైన చేప.. చూడటానికి అచ్చం మనిషిలాగే Fri, Mar 29, 2024, 08:05 PM